zerkalo nosmoking

 

Брошюра Зайцева С.Н. «Зеркало для курильщика» — самоучитель отказа от курения. 

Представляет собой вариант библиопсихотерапии (лечение печатным словом).

Предназначена для использования в качестве основного метода лечения легких форм синдрома зависимости от табака или для использования в составе комплексного лечения тяжелых форм болезни, а также может применяться и для профилактики никотиновой зависимости.

Текст разделен на 2 неравные части.

В 1-й части (главы 1–11) говорится о вреде курения для здоровья, делается попытка подвести достаточное обоснование под решение отказа от курения.

Во 2-й части (гл. 12) рекомендуются специальные приемы для купирования (снятия) влечения к сигарете.

download doc7