Kwit
Где скачать: App Store, Google Play
Тем, кто бросает курить, очень важна психологическая поддержка — она дарит уверенность в себе и мотивацию. Приложение Kwit будет ежедневно напоминать вам о текущем прогрессе: сколько в вашей крови осталось никотина, сколько денег вы сэкономили и прочее. По словам создателей приложения, они вдохновились идеями из когнитивно-поведенческой психотерапии: в его функциях заложены стратегии, которые помогут вам справиться с желанием закурить — например, через поощрение позитивных действий и изменений.
Не курю!
Где скачать — Google Play
Приложение покажет вам статистику сэкономленных денег и времени, количество смолы и никотина в организме, а также будет постоянно напоминать, как отказ от привычки влияет на здоровье.
Бросаем курить
Где скачать — Google Play
Приложение с самым простым функционалом — показывает сэкономленные деньги, количество дней без сигарет и прогресс восстановления вашего организма. Явный плюс: в нем ничего лишнего и нет рекламы.
Моя последняя сигарета
Где скачать — App Store
При регистрации в этом приложении вы вводите свой привычный режим курения и личные данные. После этого вы сможете наблюдать, как различные индикаторы здоровья улучшаются благодаря отказу от вредной привычки. Удобные и простые функции для сохранения мотивации и уверенности в своих силах.
QuitNow!
Приложение дает стандартную информацию — сколько в днях, часах и минутах вы уже не курили и сколько денег сэкономили. Также в QuitNow! предусмотрены показатели процесса улучшения здоровья, основанные на данных ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения). В приложении есть список достижений, благодаря которому вы сможете сохранять мотивацию.
Бросить курить сигареты
Где скачать — iOS
Простое и легкое приложение, которое позволяет постоянно следить, сколько вы не курите и как это повлияло на ваш бюджет. При желании, можно читать, как каждый день без сигарет влияет на здоровье.
Счетчик сигарет
Где скачать — Android
Приложение с двумя режимами — для тех, кто собирается бросать, и для тех, кто уже бросил. Функция дневника курения позволяет первым ставить лимит сигарет в день, минимальное время между перекурами и дату запланированного отказа от сигарет. Во втором режиме можно видеть влияние отказа от курения на ваш организм и здоровье. «Счетчик» также предупредит, когда и как отказ может повлиять на ваше психологическое состояние.
