25 мая состоялась очередная рабочая поездка главного специалиста по медицинской профилактике Тверской области Николая Игоревича Жукова и заведующей Центром общественного здоровья и медицинской профилактики Елены Андреевны Низовой в Вышний Волочек и Бологое.

Поездка организована в рамках реализации муниципальные проекты по укреплению общественного здоровья и улучшению демографической ситуации. Вышневолоцкий городской округ принял муниципальный проект по укреплению общественного здоровья еще в прошлом году. В раздел лучшие практики был представлен виртуальный лагерь «Нереальная реальность», где проведено много интересных и актуальных мероприятий и мастер-классов по повышению физической активности среди детей и молодежи. А так же, в 2020г. Вышневолоцкий городской округ защитил свою программу и был принят в Ассоциацию «Здоровые города, районы и поселки». Приоритетное направление Ассоциации – здоровое планирование городских и сельских территорий. Это создание условий для развития физической культуры и спорта, сохранение и укрепление здоровья на рабочем месте, укрепление здоровья в общеобразовательной школе, активное долголетие, обеспечение экологического благополучия, здоровое питание.

Поэтому в этом муниципальном образовании работают высококлассные специалисты, которые всегда готовы обсудить перспективы и поделиться опытом. В Администрации прочитана лекция об отказе от вредных привычек, передано более 300 информационных материалов, разработанных специалистами ЦОЗМП Тверской области.

В ГБУЗ «Вышневолоцкая ЦРБ» с руководителями и ответственными лицами шел разговор о повышении качества диспансеризации, которая набирает темпы после снижения распространения коронавирусной инфекции. Проведена консультация специалистов отделения медицинской профилактики непосредственно на рабочем месте.
 Бологовский район принял свой проект по укреплению общественного здоровья в конце марта 2021года, и для них очень важна встреча  с элементами обучения. В Администрации Бологовского района состоялся конструктивный разговор в рамках заседания рабочей группы по реализации проекта о задачах реализации проекта.

Для служащих муниципальных органов власти проведен «Час здоровья», направленный на мотивацию на здоровый образ жизни, отказ от вредных привычек, повышение физической активности, диспансеризацию и вакцинацию. Затронутые вопросы вызвали у аудитории живой интерес. Передано более 300 шт информационных материалов в помощь по отказу от табака, алкоголя, профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.

В Бологовской ЦРБ проведена консультация специалистов кабинета медицинской профилактики. С главным врачом и ответственными лицами обсуждались проблемы проведения диспансеризации и профилактических осмотров взрослого населения.

Следующий выезд в начале июня запланирован в Старицу, Ржев.

18 мая состоялась очередная рабочая поездка главного специалиста по медицинской профилактике Тверской области Николая Игоревича Жукова и заведующей Центром общественного здоровья и медицинской профилактики Елены Андреевны Низовой в город Бежецк.

Поездка организована в рамках реализации муниципальные проекты по укреплению общественного здоровья и улучшению демографической ситуации. В Администрации состоялся конструктивный разговор в рамках заседания рабочей группы по реализации проекта о задачах реализации проекта.

Для служащих муниципальных органов власти проведен «Час здоровья», направленный на мотивацию на здоровый образ жизни, отказ от вредных привычек, повышение физической активности, диспансеризацию и вакцинацию. Затронутые вопросы вызвали у аудитории живой интерес.

Передано более 500 шт информационных материалов в помощь по отказу от табака, алкоголя, профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.

В Бежецкой центральной районной больнице в отделении профилактики и администрации шел разговор о повышении качества диспансеризации, которая набирает темпы после снижения распространения коронавирусной инфекции.

Следующий выезд в конце мая запланирован в Вышний Волочек и Бологое.

Дорогие друзья!

17 мая традиционно по инициативе ВОЗ отмечается День борьбы с артериальной гипертензией.

Накануне этого праздника Здоровья мы еще раз хотим вам напомнить:

 - Артериальная гипертензия встречается часто. Как правило, начало заболевания протекает незаметно. Если у вас бывает головная боль, боль в сердце - задумайтесь, не повышается ли у вас артериальное давление. Измеряйте его, записывайте значения и обратитесь к врачу.  

- Артериальная гипертензия наследуется. Если у близких родственников имеется эта патология – обратите внимание, нет ли признаков артериальной гипертензии у вас.   

- В настоящее время доказано, что очень часто гипертензия встречается у мужчин. И именно мужчины не обращают на это внимание.   

- Артериальная гипертензия опасна не сама по себе, а своими осложнениями – инсультами и инфарктами. Лечитесь правильно и не допускайте развития осложнений.

- В день борьбы с артериальной гипертензией сделайте себе подарок – купите современный тонометр! Тонометр должен быть у каждого человека старше 35 лет. Как зубная щетка или термометр. Отметим, что для домашнего использования рекомендованы автоматические тонометры – это удобно, а значит, измерение давления войдет в привычку. Автоматические тонометры надежны.   

- Подарите тонометр родителям, друзьям и близким.

- Проверьте исправность домашнего тонометра, замените батарейки.
- Этот день – хороший повод для изучения и повторения правил измерения давления. Это важно! Измеряйте давление регулярно, после 5-минутного покоя перед измерением.

- Если вы запланировали посещение врача, возьмите с собой «дневник давления» - за 3-5 дней, например. Только так врач сможет вам подобрать эффективное лечение.

- 17 мая – отличный повод для того, чтобы посчитать - сколько соли вы потребляете с пищей. Гипертоникам разрешено совсем немного – только чайная ложка соли в день. Поищите рецепты приготовления обеда и ужина с минимальным количеством соли. Поверьте, это намного вкуснее. Привыкнуть? Вы привыкнете уже через неделю.

- Гипертоники должны много гулять! Ходить, кататься на велосипеде, на роликах, плавать. Вы увидите, что при подвижном образе жизни ваше давление будет снижаться само по себе. Но! Перед прогулкой в хорошем темпе - измерьте давление! Можно это сделать и при возвращении домой.   

- Если вы принимаете лекарства от гипертонии – запомните: скорее всего, их надо принимать постоянно. Проверьте, не закончились, ли они. Не откладывайте поход в аптеку. Это важнее, что поход в магазин.   

- Расскажите о том, что вы прочитали, родным и друзьям. Тем самым вы поздравите их с хорошим весенним праздником – Днем борьбы с гипертонией. И сделаете им хороший подарок - эти сведения многим продлят жизнь.

И будьте здоровы! С праздником! Хорошего вам настроения и удовольствия от жизни и весны!