Лекция для врачей
ГВС по медицинской профилактике Тимофеева Екатерина Владимировна в среду 21 сентября провела обучающий семинар для работников ГБУЗ «ОККД».
Регулярное повышение квалификации — неотъемлемая часть работы любого медицинского работника.
Специалистам периодически приходится напоминать основы краткого профилактического консультирования по здоровому образу жизни. Это не только работа с профессионалами, но и работа с обычными людьми. Ведь в повседневной жизни, при большой нагрузке и врач забывает о собственном здоровье.
Ответственное отношение к сердцу
21 сентября главный внештатный кардиолог МЗ Тверской области кандидат медицинских наук, врач-кардиолог высшей категории, главный врач «Областного клинического кардиологического диспансера» Жуков Николай Игоревич в интервью на радио «Пилот» ответил на вопросы:
1. В каком возрасте люди в среднем впервые сталкиваются с проблемами сердечно-сосудистой системы? Изменился ли этот возраст за последние 10-20 лет?
2. С детства нам внушают, что нужно заботить о зубах, быть физически активным, укреплять иммунитет. Когда нужно начинать заботиться о сердце? Что включает в себя забота о сердце в молодом возрасте?
3. Какие первые признаки зарождения проблем с сердечно-сосудистой системой?
4. Всё чаще можно услышать о естественных методах оздоровления? Что к ним относится?
5. Есть определённая категория людей, которая старательно отрицает таблетки. Они стараются всё лечить, так скажем, народными методами. Это относится и к повышенному давлению. В интернете можно найти целый список продуктов, которые помогут справиться с высокими показаниями тонометра. Насколько такая народная медицина приемлема?
6. В первые «волны» коронавируса люди с тревогой задавались вопросом: «Восстанавливаются ли лёгкие после большого процента поражения?» Специалисты успокаивали, давали советы по реабилитации. А что касается сердечно-сосудистой системы? Если образ жизни человека привел его к проблемам с сердечно-сосудистой системой, поменяв его, может ли человек рассчитывать на снижение риска развития патологий?
7. 29 сентября отмечается Всемирный день сердца. В России этот день традиционно открывает Национальную неделю здорового сердца. Этот день, эта неделя – это просто даты, которые призваны обратить внимание на здоровье сердечно-сосудистой системы? Или в данный день, неделю проводятся какие-либо медицинские мероприятия?
Ответы на все эти вопросы можно получить прослушав запись подкаста «В центре внимания» от 21-09-22 https://pilotradio.ru/?cat=85 на радио Пилот.
Инфаркт миокарда: профилактика и признаки болезни, которые нельзя пропустить
Признаки инфаркта:
Инфаркт миокарда – гибель сердечной мышцы вследствие закупорки сосуда сердца тромбом и атеросклеротической бляшкой. Смертность и инвалидность от инфаркта миокарда остаются высокими.
Меры профилактики инфаркта:
Контролируйте артериальное давление! Регулярно измеряйте давление; значительные суточные колебания артериального давления особенно опасны. При посещении врача возьмите дневник артериального давления за последние несколько дней; только в этом случае возможен подбор эффективного лекарства и его дозировки.
Принимайте гипотензивные лекарства постоянно
Определите уровень общего холестерина крови и липидный профиль; при отклонении от нормы обсудите с врачом действия по его нормализации
Станьте физически активными, под контролем пульса и артериального давления больше двигайтесь
Откажитесь от курения табака и избыточного потребления алкоголя
Питайтесь разнообразно, умеренно, включите в рацион больше свежих овощей
Следите за своим весом, при избыточной массе тела примите меры по ее нормализации
В зоне риска инфаркта миокарда люди, страдающие стенокардией. При учащении приступов стенокардии, уменьшении расстояния, провоцирующего болевой приступ, безотлагательно обратитесь к врачу.
Это особенно важно для тех, у кого неблагоприятная наследственность по инфаркту миокарда и инсульту, а также для тех, у кого имеются несколько факторов риска; знайте, что их сочетание наиболее опасно.
- давящая боль за грудиной,
- как правило, боль носит приступообразный характер, длится от нескольких минут до часа и более,
- боль может отдавать в руку, нижнюю челюсть, сопровождаться холодным потом.
Если у вас или ваших близких возникла такая боль, немедленно вызывайте бригаду скорой помощи. Медицинская помощь, оказанная в первые несколько часов, спасет вам жизнь.
17 сентября в регионе началась реализация нового молодежного проекта – День здоровья молодежи
17 сентября, по инициативе Губернатора Тверской области Игоря Рудени в регионе началась реализация нового молодежного проекта – День здоровья молодежи. Его организовали Министерство здравоохранения Тверской области, Тверской государственный медицинский университет, который выступил пилотной площадкой данного мероприятия и Центр общественного здоровья и медицинской профилактики Тверской области.
Участниками первого Дня здоровья молодежи стали студенты первого курса медуниверситета. Открывая мероприятие, проректор по реализации национальных проектов и развитию регионального здравоохранения ТГМУ и сотрудник ЦОЗМП Алла Валентиновна Соловьева сказала: «Нашему университету выпала честь быть первыми, где проводится День здоровья молодежи. Это, на мой взгляд, символично: кому как ни будущим врачам агитировать население, и в первую очередь, сверстников за здоровый образ жизни и собственным примером это показывать».
Для этого в медуниверситете есть огромные ресурсы. И самый важный из них – это волонтерское движение, которое получило здесь широкое развитие. Одно из главных направлений волонтерства – профилактика здоровья населения, для этого волонтерами-медиками разработаны и внедрены различные тематические курсы - лекции, квизы и мастер-классы: по сердечно-легочной реанимации, здоровому образу жизни, стоматологическому здоровью, профилактике неинфекционных и инфекционных заболеваний, в том числе ВИЧ-инфекции.
Некоторые из этих тем и стали рабочими площадками на первом Дне здоровья молодежи. Двухчасовое мероприятие пролетело незаметно, по его окончании самые активные студенты получили небольшие памятные подарки. ЦОЗМП предоставил листовки и информационные материалы, разработанные сотрудниками центра.
По материалам пресс-службы МЗ ТО
Выезды ГВС МЗ ТО по медицинской профилактике в период с 17.08.2022 по 13.08.2022
17 августа ГВС МЗ ТО по медицинской профилактике выезжала в ГБУЗ Нелидовская ЦРБ и Селижаровская ЦРБ.
30 августа Екатерина Владимировна повторно в этом году посетила ГБУЗ Бежецкую ЦРБ. К сожалению недостатки в работе, выявленные в ходе проведения предыдущего визита, не исправлены.
13.09.2022г. визиты нанесены в Весьегонскую и Молоковскую ЦРБ.
Недочеты выявленные при проверках МО идентичны. Это касается диспансерного наблюдения пациентов с болезнями системы кровообращения, сахарным диабетом. Программа ТФОМС, содержащая сведения о лицах, подлежащих диспансерному наблюдению, не обновляется, сведения не заносятся. Соответственно, страховые медицинские организации не могут уведомлять граждан о необходимости явки с целью посещения в рамках диспансерного наблюдения. Выявлены грубые недочеты в организации проведения диспансеризации и работы поликлиник в целом.
Во все медицинские организации направлены заключения ГВС с рекомендациями по устранению недостатков в работе.
В ходе визитов с персоналом проведена беседа о необходимости профилактического консультирования по вопросам профилактики хронических неинфекционных заболеваний, поддержке здорового образа жизни, в том числе отказа от потребления алкоголя и табакокурения.
Круглый стол «Трезвость – это ценность и качество жизни»
Ежегодно 11 сентября отмечают День трезвости в России, и 2022 год не исключение. В этот день по всей стране проводятся мероприятия и акции, призванные напомнить о вреде алкоголя.
В этом году 10 сентября был проведен круглый стол «Трезвость – это ценность и качество жизни».
В мероприятии приняли участие представители ГБУЗ «Тверской областной наркологический диспансер»,ГВс МЗТО по медицинской профилактике, руководитель ЦОЗМП, студенты тверских колледжей и Тверского медицинского университета, представители Тверской епархии и общественных организаций. Все вместе они попытались наметить направление для профилактики алкоголизма на территории региона.
Главный нарколог напомнила, что смертность от причин, связанных с употреблением алкоголя остается в нашей стране на очень высоком уровне и опасно не только само заболевание «алкоголизм», но и разовое значительное потребление алкоголя, которое приводит к травмам, насилию…
- У нас население считает, что если нет диагноза «алкоголизм», то и проблем нет, но это не так, - подчеркнула заведующая Центром общественного здоровья и медицинской профилактики Тверской области Елена Низова. – Мало кто способен контролировать количество выпитого алкоголя, адекватно себя вести в состоянии алкогольного опьянения. А людей, которые вообще способны отказаться от алкоголя, у нас вообще единицы.
Очень важно было мнение молодежи, так как именно в юном возрасте закладываются основные векторы поведения. Понятно, что очень многое зависит от семьи. Однако, как показывает практика, стоит дать молодым людям альтернативу потреблению алкоголя, и тогда они о нем даже не вспоминают. В этом состояло основное предложение тверских студентов, которые выступили на круглом столе. Необходимо занять молодежь настолько, чтобы у них просто не было времени и желания употреблять алкогольные напитки.
Работа с молодежью – это правильный пусть в профилактике пагубного употребления алкоголя.
Круглый стол. Трезвость – это ценность и качество жизни. Предложения и итоги.
Справочно: Всероссийский день трезвости отмечают в нашей стране ежегодно 11 сентября. История этого праздника берет свое начало в XX веке, а именно в 1913 году. Отношение к горячительному на Руси в это время было неоднозначным. При Николае II исключительное право на производство алкогольных напитков принадлежало государству. Россия считалась одной из самых трезвых стран мира — производить алкоголь самостоятельно было нельзя, а купить вино из царских виноделен — очень сложно. Но к началу ХХ века количество продаваемого и потребляемого алкоголя в стране достигло самых высоких показателей за всю историю русского государства. Этому поспособствовал технический прогресс, позволивший наладить потоковое производство дешевого алкоголя — в основном, водки. Подпольные производители обходили царский указ, обеспечивая огненной водой всех желающих, готовых отдать за нее несколько копеек.
В этот же период возникло активное трезвенническое движение, инициированное Православной Церковью. Члены обществ трезвости пропагандировали жизнь без алкоголя: они проводили воспитательные беседы, распространяли листовки и периодические журналы.
Одним из значимых результатов подобной просветительской работы стал праздник — День трезвости, который проводили с 1913 года ежегодно вплоть до революции.
Датой выбрали 11 сентября — это праздник Усекновения главы святого Иоанна Предтечи. Согласно Евангелию, именно в этот день Иоанну Крестителю по приказу царя Ирода во время пьяного пира отрубили голову. 11 сентября верующие должны соблюдать строгий пост, в том числе не употреблять алкоголь. В этот день прекращалась продажа горячительного, проводились крестные ходы.
Страдающие от алкогольной зависимости просили исцеления у иконы «Неупиваемая чаша», многие давали обеты трезвости.
- Россия занимает 5 место в рейтинге стран по количеству употребляемого алкоголя на душу населения (на 2017 год). Стереотип о том, что Россия — самая пьющая страна, не подтвержден: первое место в этом топе заняла Литва.
- 2,5 млн человек ежегодно умирает из-за чрезмерного употребления алкоголя. - Алкоголь оказывает негативное влияние на интеллект, подавляя работу мозга. Если употреблять горячительные напитки на регулярной основе, интеллект постоянно будет иметь заниженные показатели.
- Длительность жизни регулярно употребляющего алкоголь человека сильно сокращается. Пьющие люди живут в среднем на 10-15 лет меньше.
- Алкоголь вызывает сильное привыкание. Даже употребление его в малых, «умеренных» дозах грозит вызвать сильную зависимость.