14-16 октября в Москве состоялся Третий Форум по общественному здоровью. В его секциях, совещаниях приняли участие специалисты Центра медицинской профилактики.

Красной нитью через повестку дня Форума проходила реализация Национального проекта «Укрепление общественного здоровья» - от создания региональных Центров общественного здоровья  и реализации корпоративных программ укрепления здоровья в организациях и на предприятиях до внедрения новой философии общественного здоровья.

Форум собрал руководителей отрасли медицинской профилактики со всех регионов, состоялся эффективный обмен опытом по реструктуризации отрасли и внедрению передовых моделей и лучших практик в сфере медицинской профилактики и укрепления здоровья.

11 октября по инициативе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) отмечается Всемирный день борьбы с ожирением (World Obesity Day). В большинстве развитых стран Европы ожирением страдает от 15 до 25% взрослого населения. В последнее время во всем мире наблюдается рост частоты ожирения у детей и подростков: в развитых странах мира 25% подростков имеют избыточную массу тела, а 15% страдают ожирением. Избыточный вес в детстве – значимый фактор ожирения во взрослом возрасте: 50% детей, имевших избыточный вес в 6 лет, становятся тучными во взрослом возрасте, а в подростковом возрасте эта вероятность увеличивается до 80%.    

   Сегодня, более половины россиян старше 30 лет страдают от излишнего веса и ожирения, и кроме лишнего веса приобретают связанные с этим тяжелые неинфекционные заболевания: сердечно-сосудистые, онкологические, диабет.    

В Тверской области при проведении диспансеризации и профилактических осмотров выявлены такие факторы риска хронических неинфекционных заболеваний как: нерациональное питание, низкая физическая активность и как следствие – повышенный индекс массы тела.
         Наибольшая приверженность к нерациональному питанию выявлена в группе обследуемых от 18 до 36 лет – более 82% молодежи Тверской области питается нерационально, а 14% - вообще не занимается никаким спортом. Большинство лиц среднего возраста, до 60 лет, стараются внимательнее относиться к своему питанию, только 12% в данной группе не заботят проблемы нерационального питания и у 17% пациентов в данной возрастной группе выявлена низкая физическая активность.

Более 72% пенсионеров стараются следовать рекомендациям врачей, касающихся рационального питания, а 74% обследованных больше двигаться. Но результат обследований нельзя назвать позитивным: более 19% жителей Тверской области, прошедших профилактические осмотры, имеют высокий индекс массы тела. Четверть лиц пенсионного возраста имеют высокий индекс массы тела. В средней возрастной группе это 2 человека из 10.  

          Если 20-30 лет назад проблема ожирения являлась темой обсуждения отдельных людей, заботящихся о здоровом образе жизни и ведущих его, а также врачей-диетологов, то сегодня ожирение и рост числа людей с избыточным весом превратились в одну из серьёзных угроз для здоровья человечества, которую ставят в один ряд с заболеваниями сердечно-сосудистой системы и онкозаболеваниямию.

           К главным принципам, предотвращающим развитие ожирение, относят следующее:
Питание должно быть
•    умеренным (в том числе, по отношению к энергозатратам)
•    безопасным
•    разнообразным
•    вкусным
•    с ограничением соли  (лицам страдающим и имеющим риск гипертензии) и сахара (в том числе скрытого).
•    Необходимо снизить потребление алкогольных напитков. Они стимулируют аппетит, тем самым увеличивая количество съеденной пищи.
Рекомендуется регулярная физическая активность:
•    движение – это не наказание, а удовольствие
•    найдите компанию
•    выберите подходящее занятие
•    150 минут = 2.5 часа в неделю аэробной (умеренно интенсивной) физической активности. Желательно 20 минут в день умеренно интенсивной нагрузки (ходьба, плавание, лыжи, танцы, велосипед) Легкая прогулка или короткие перебежки «в зачет» не идут
•    Устранение стресса и налаживание режима сна и отдыха помогут запустить обменные процессы, что ускорить процесс жиросжигания.

Специалисты Центра медицинской профилактики Тверской области возобновили чтение лекций для слушателей, обучающихся по программе дополнительного профессионального образования повышения квалификации на кафедре общественного здоровья ФГБОУ ВО Тверской ГМУ МЗ РФ.

2 октября была прочитана лекция на тему " Современный взгляд на медицинскую профилактику ХНИЗ". Были освещены последние тенденции в профилактике ХНИЗ, в том числе исследования, которые не соответствуют привычному мышлению обывателя. Данная тема оказалась актуальна, было задано много вопросов.

Присутствовало 38 врачей из 15 лечебных организации Тверской области и представители различных кафедр ФГБОУ ВО Тверской ГМУ МЗ РФ.